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今天立夏，时辰20点25分46秒：古人将节气分为“分”、“至”、“启”、“闭”四组，启是立春和立夏，闭是立秋和立冬，立春立夏立秋立冬合称“四立”；夏天开始了，进入立夏后，人的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散；合理安排作息，补充营养，才是正确养生保健。